Dagens strømpris time for time – Slik bruker du prisvariasjonene til din fordel

Strømprisene i Norge varierer betydelig fra time til time og fra landsdel til landsdel. For deg som forbruker gir dette en mulighet: Ved å følge dagens strømpris time for time kan du redusere strømutgiftene dine betraktelig – uten å bruke mindre strøm, bare ved å bruke strømmen på smartere tidspunkt.

Budsoner: Norges fem prisområder for strøm

Norge er delt inn i fem prisområder, også kalt budsoner, når det gjelder strømpriser. Disse er definert av Statnett og reflekterer både geografiske og kapasitetsmessige forhold i strømnettet. Budsonene er:

• NO1 – Østlandet

• NO2 – Sørlandet

• NO3 – Midt-Norge

• NO4 – Nord-Norge

• NO5 – Vestlandet

Hver budsone får en unik strømpris hver time basert på tilbud og etterspørsel i området, og kapasiteten for kraftutveksling mellom sonene og utlandet. Det betyr at strømmen kan være svært billig i én sone, samtidig som den er kostbar i en annen – selv på samme tidspunkt.

På flyttefot? Se smart huskeliste når du flytter!

Hvorfor er strømprisene time for time viktige for deg?

Strømpriser time for time gir deg som forbruker en unik mulighet til å optimalisere ditt strømforbruk og redusere regningen. Med innsikt i aktuelle strømpriser akkurat nå, kan du:

• Skru på vaskemaskinen når strømmen er billigst

• Lade elbilen på natten i stedet for om ettermiddagen

• Bruke panelovner og varmtvannsbereder strategisk

Ved å følge prisene time for time, unngår du unødvendige kostnader i tider hvor strømmen er dyrest – typisk morgen og ettermiddag når mange bruker mye strøm samtidig.

Når og hvordan fastsettes strømprisen?

Strømprisene fastsettes gjennom kraftbørsen Nord Pool, som opererer for hele Norden og deler av Europa. Hver dag leverer kraftprodusenter og kjøpere (strømleverandører) sine bud for neste dag – time for time.

Prosessen ser slik ut:

1. Dagen før, innen kl. 12:00, legges bud inn for hvert enkelt timesintervall det neste døgnet.
2. Markedsklareringen skjer sent på ettermiddagen, og resultatet er spotprisen per time for hvert prisområde.
3. Disse prisene gjelder fra midnatt og 24 timer frem.

Prisene påvirkes av:

• Tilbud og etterspørsel

• Værforhold (vind, vannkrafttilsig, temperatur)

• Import/eksport og kabler til utlandet

• Produksjonskapasitet i området

• Flaskehalser i strømnettet

Dagens strømpris time for time – bruk dette til din fordel

Mange strømleverandører og apper gir deg tilgang til dagens strømpris time for time, noen ganger inkludert forventede priser frem i tid. Dette kan brukes aktivt for å planlegge:

• Når du lager middag (unngå de dyreste timene mellom 16 og 20)

• Når du kjører tørketrommel

• Når du varmer opp boligen ekstra

Tips for å komme i gang:

• Last ned en app som viser sanntids strømpriser (f.eks. Tibber, Elhub, Wattever)

• Bruk en smart strømavtale som følger spotprisen time for time

• Installer smart strømstyring som automatisk flytter forbruket til billige timer

Hvor mye kan du spare?

Potensialet for sparing varierer, men undersøkelser viser at husholdninger kan spare 10–30 % av strømregningen ved å flytte forbruk til tider med lavere strømpris. Eksempel:

• Kjører du vaskemaskinen kl. 22 i stedet for kl. 18, kan prisen være halve kostnaden per kWh.

• Lader du elbilen på natta, kan du spare flere hundre kroner i måneden, spesielt i vinterhalvåret.

I tillegg får du redusert belastning på strømnettet, som på sikt kan bety lavere nettleie for alle.

Hvorfor varierer strømprisen?

Strømprisene påvirkes av en rekke faktorer, og derfor kan de svinge mye, selv fra time til time:

• Været: Regn gir mer vannkraft. Kulde gir høyere forbruk.

• Produksjon og kapasitet: Hvor mye strøm produseres, og hvor god er tilgangen i din sone?

• Internasjonale forhold: Prisene påvirkes også av strømeksport/import via utenlandskabler.

• Tid på døgnet: Forbruket er høyest om morgenen og ettermiddagen – da er også prisen høyest.

I praksis betyr dette at strømmen ofte er billigst om natten og midt på dagen, mens den er dyrest om morgenen og kvelden.